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WIS护肤知识|3大方向跟着做,不会再被笑是又黑又黄

http://bk.5588.tv/ 2021/2/2 8:15:09 阅读数:470
​这几天回家过节,大家都来问妳是夏天是去沙滩了吗?不想再被问?只能拿出我的美白3大方向!跟着做,在冬天里就不知不觉变白富美了。

这几天回家过节,大家都来问妳是夏天是去沙滩了吗?不想再被问?只能拿出我的美白3大方向!跟着做,在冬天里就不知不觉变白富美了。

一:饮食方面

不要再吃那么多的含糖食物/饮料!很多人都知道常吃/喝含糖的东西会变胖,可是却不知道会让肌肤变黑变黄!摄取过多糖分后,会使肌肤变得粗糙、暗淡、发黄,还会让肌肤失去弹性,慢慢地产生色斑、色素沉着、黑痣。

让身体吸收足够的维他命C。城市人愈来愈少吃水果跟蔬菜,可是这些水果跟蔬菜里都有满满的维他命C。维他命C可以帮助肌肤抗氧化,慢慢地就会变得又白又嫩。

均衡饮食很重要!!相信这一句话已经从小听到大,可是大家还是做不到。可是均衡饮食才可以提高肌肤对外界的抵抗力喔!

二:护肤方面

全身!每天!都要使用美白的乳液!只有擦脸是没有用的喔~身体也要顾到才可以!

保湿补水要攸足!肌肤水份不足的时候,不管如何擦美白的产品也没有用喔。

三:生活方面

一定要多喝水!刚刚才说到肌肤水份不足的时候,不管如何擦美白的产品也没有用嘛,所以直接的方式就是多喝水,喝水还可以促进新陈代谢,保持肌肤水嫩。

适当的运动不能懒!是每週运动3次以上,运动都可以发现自己肌肤变透亮喔,运动完还可以加强黑色素的代谢,变紧致年轻。

盲是睡美容觉。睡眠充足之后,睡眠的品质也很重要!这样才可以真正的消疲劳,养护肌肤。

说了那么多,都记下来了吗?期待过完春节看到又白又嫩的大家喔!

来源:WIS官网

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